Plus d'information - AIM Frame Essentials®

Le squelette, qui se compose de tous les os du corps, constitue une structure solide et stable à l’intérieur de laquelle les muscles peuvent fonctionner pour produire le mouvement. Les os se joignent pour former des articulations, dont la plupart sont constamment en mouvement.

Le bout des os est couvert de cartilage, un tissu protecteur lisse et robuste qui fait fonction d’amortisseur et réduit la friction. La peau sert de barrière pour protéger le corps du monde extérieur. Elle sert aussi à contrôler la température du corps, à recevoir les stimulus agréables ou douloureux et à nous protéger des effets dangereux du soleil.

On constate aujourd’hui une incidence accrue des troubles du système musculo-squelettique. On peut toutefois contribuer à entretenir la santé de sa « structure corporelle » par l’entremise de la nutrition et des suppléments. La glucosamine constitue l’un des suppléments les plus puissants pour le système musculo-squelettique.

La glucosamine

La glucosamine est un sucre aminé formé dans le corps à partir du glucose, un sucre ou glucide simple et de la glutamine, un acide aminé. Bien que l’organisme utilise normalement le glucose pour produire de l’énergie, les sucres aminés présents dans la glucosamine sont incorporés dans la structure des tissus physiologiques. La glucosamine intervient dans la formation du cartilage, des ongles, des tendons, de la peau, des yeux, des os, des ligaments et des valvules cardiaques. Elle joue aussi un rôle dans les sécrétions muqueuses des voies urinaires, respiratoires et digestives. Son rôle au niveau du cartilage présente un intérêt particulier.

Le cartilage

Le cartilage est un tissu conjonctif qu’on trouve à l’extrémité des os (à cet endroit, il porte le nom de cartilage articulaire). Il sépare les os pour qu’ils ne frottent pas les uns contre les autres, ce qui provoquerait la raideur et la douleur. Le cartilage sert aussi d’amortisseur. Autrement dit, le cartilage protège les os de l’usure qu’entraînerait le mouvement.

On pourrait comparer le cartilage à une « super éponge ». Il absorbe l’eau (ou plus précisément le liquide synovial) lorsqu’une articulation est au repos et il exprime l’eau lorsque l’articulation est en mouvement. Puis, lorsque l’articulation est de nouveau au repos, il réabsorbe l’eau. Cet effet d’éponge du cartilage en fait un amortisseur, un tampon pour les os et pour le corps face à l’usure provoquée par les milliers de mouvements quotidiens. De plus, le cartilage est glissant—cinq à huit fois plus glissant que la glace. Donc, au point de rencontre de deux os, le cartilage aux extrémités de chacun leur permet de glisser l’un sur l’autre, ce qui ajoute à l’effet tampon.

La matrice du cartilage

Le cartilage comprend trois principaux composants : l’eau (70 à 80 pour cent), le collagène (10 à 15 pour cent) et les protéoglycanes (10 à 15 pour cent). Ensemble, ces éléments forment ce qu’on appelle la matrice du cartilage et c’est là que naît le nouveau cartilage.

Comme nous l’avons vu, l’eau confère au cartilage ses propriétés de tampon et aide également à former l’éponge cartilagineuse. De plus, l’eau nourrit le cartilage. Ce dernier ne contient aucun vaisseau sanguin; ce sont donc l’absorption et l’expression de l’eau qui fournissent au cartilage ses éléments nutritifs.

Le collagène joue aussi un rôle en donnant au cartilage sa forme et son élasticité et en absorbant les chocs. On peut comparer le collagène à des fils super-forts qui créent une structure maintenant en place le troisième composant du cartilage : les protéoglycanes.

Les protéoglycanes sont de larges molécules hydrosolubles. Entrelacées dans les fils de collagène, elles forment une sorte de filet qui retient l’eau. Les protéoglycanes agissent aussi comme des aimants. Les molécules individuelles se repoussent l’une l’autre, créant ainsi de l’espace et un effet tampon.
On trouve enfin dans l’ensemble du filet de minuscules usines appelées chondrocytes. Elles produisent du collagène et des protéoglycanes de remplacement, en plus des enzymes qui ont pour rôle d’éliminer le collagène et les protéoglycanes devenus trop vieux.

Le rôle de la glucosamine

La glucosamine stimule les chondrocytes pour les inciter à produire plus de collagène et de protéoglycanes. Plus il y a de glucosamine, plus il y a aussi de collagène et de protéoglycanes et plus le cartilage peut absorber l’eau. Ceci donne un cartilage plus sain. Grâce à ces propriétés, la glucosamine peut aider le corps à réparer lui-même le cartilage endommagé ou érodé. Elle fonctionne au niveau cellulaire pour renforcer notre capacité de « réparation » naturelle.

Quand ça va mal

En vieillissant, les millions de mouvements effectués pendant notre vie finissent par user le cartilage. Ce dernier commence à se détériorer et nos os commencent à frotter les uns contre les autres. On commence à en ressentir les effets vers l’âge de 45 ans, et notamment au niveau des doigts, des genoux, des hanches, du cou et du bas du dos. Le cartilage peut aussi être détruit par des traumatismes, des blessures et par les activités répétées.

Lorsque le cartilage est endommagé, les chondrocytes s’activent et fabriquent davantage de protéoglycanes et de collagène. Malheureusement, ces substances de remplacement peuvent être de qualité inférieure ou il peut y avoir surproduction menant à des surfaces d’articulation bosselées. Les chondrocytes produisent aussi plus d’enzymes qui « consomment » la vieille matière. De plus, ces enzymes peuvent commencer à attaquer le nouveau cartilage de qualité inférieure, ce qui peut réduire la quantité de cartilage plutôt que de l’augmenter. Ce processus peut aussi réduire le nombre des protéoglycanes, empêchant ainsi le cartilage de retenir l’eau correctement. Le cartilage risque alors de sécher et de s’user plus rapidement.

En conséquence, on commence à sentir ses os frotter les uns contre les autres à chaque mouvement et on ressent de la douleur et de la raideur.

Que faire?

Un moyen de contrer la détérioration et la destruction du cartilage est d’augmenter la quantité de glucosamine dont dispose l’organisme—il faut se rappeler que la glucosamine aide le corps à reconstituer et à réparer le cartilage endommagé. Qui plus est, non seulement la glucosamine « rebâtit » le cartilage, mais c’est aussi un analgésique. Elle améliore donc le fonctionnement des articulations et réduit la douleur. Il importe peu qu’elle provienne des aliments ou de suppléments.

Des preuves à l’appui

De nombreux essais cliniques ont démontré que la glucosamine aide à atténuer la douleur due à la détérioration du cartilage et améliore la capacité de mouvement.

Les premières études remontent aux années 1960 et utilisaient du sulfate de glucosamine injectable. Lorsqu’il est devenu disponible en pilule, la recherche a adopté ce nouveau produit.

Jusqu’à présent, la plupart des études ont eu lieu hors de l’Amérique du Nord. Toutes les études qui ont été menées confirment que le sulfate de glucosamine contribue à entretenir la santé des articulations.

• Une des premières études, menée en Italie, a constaté que 20 pour cent des utilisateurs de sulfate de glucosamine avaient vu disparaître leurs symptômes. Près de 25 pour cent n’avaient plus aucune restriction de mouvements actifs ou passifs. Les chercheurs ont conclu que le sulfate de glucosamine reconstruit le cartilage endommagé. Clinical Therapeutics 3, no. 4 (1980) : 226-272.
• Une vaste étude a regroupé 1 200 patients souffrant d’arthrose. Les résultats ont indiqué que la douleur a diminué suite à l’administration de glucosamine, que les mouvements actifs et passifs se sont améliorés et que la glucosamine a continué de faire de l’effet de six à douze semaines après la fin du traitement. Pharmatherapeutica 3, no. 3 (1982) : 157-168.
• Dans le cadre d’une étude comparant le sulfate de glucosamine à l’analgésique ibuprofène, ce dernier s’est montré plus efficace pendant les deux premières semaines, mais son effet s’est estompé par la suite. Après huit semaines, le groupe qui prenait le sulfate de glucosamine a constaté de meilleurs résultats. Current Medical Research and Opinion 8, no. 3 (1982) : 145-149.
• Plus récemment, des chercheurs italiens ont trouvé la glucosamine plus efficace que les placebos ou les AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) traditionnels dans le traitement de l’arthrose. Osteoarthritis and Cartilage 5, supplement A (1997) : 82.

Il convient de mentionner que si toutes ces études ont donné des résultats positifs, tous les participants n’ont pas obtenu les mêmes résultats. Donc, bien que la glucosamine soit bénéfique pour beaucoup de gens, elle ne l’est pas forcément pour tout le monde.

Utilisation du AIM Frame Essentials®

• Pour en retirer le plus de bienfaits, prendre 2 capsules le matin et 2 le soir, soit un total de 4 capsules par jour. Il est préférable de les prendre avec les repas. Après avoir obtenu les résultats désirés, prendre 1 capsule le matin et 1 le soir comme dose d’entretien.
• Ce produit a une durée de conservation de 2 ans, dans un contenant scellé. Bien refermer le flacon après l’ouverture et le conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière (70 à 75° F; 20,1 à 23,8° C).
• Ne pas réfrigérer.

Questions et réponses

Les enfants et les femmes enceintes peuvent-ils prendre le AIM Frame Essentials®? Si oui, quelles seraient les quantités?

• Il n’y a aucune raison pour que les enfants utilisent ce produit. Il est recommandé aux femmes enceintes de consulter un professionnel de la santé.

Quelle est la source de glucosamine du AIM Frame Essentials®?

• La glucosamine provient de crustacés marins.

Puis-je prendre le AIM Frame Essentials® avec d’autres produits AIM?

• Oui, vous le pouvez. L’addition du AIM Frame Essentials® à d’autres produits de AIM peut produire une synergie positive dont vous ressentirez les effets bénéfiques.

Puis-je prendre le AIM Frame Essentials® avec des médicaments?

• Rien ne porte à croire que la glucosamine ait une interaction avec les médicaments. Naturellement, il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé lorsqu’on ajoute de nouvelles substances à son régime.

La glucosamine est-elle vraiment assimilée?

• Oui, une étude sur le sulfate de glucosamine sous forme de pilule a démontré que la glucosamine était absorbée à 90 pour cent.

Quelle comparaison y a-t-il entre la glucosamine et des produits tels que le Tylénol® et l’ibuprofène?

• Il n’y a aucun doute que les produits de ce genre procurent un soulagement rapide, mais les études indiquent qu’après quatre semaines d’utilisation, la glucosamine est aussi efficace ou même plus efficace que ces produits pour soulager les douleurs articulaires.

Le AIM Frame Essentials® a-t-il des effets secondaires?

• La glucosamine ne présente aucun danger. Même si certaines personnes ont fait état de malaises d’estomac et de nausées, des tests en bonne et due forme effectués sur la glucosamine sur une période d’un an n’ont décelé aucun effet secondaire important.

Lecture suggérée (en anglais seulement)

• Mindell, Earl. The MSM Miracle. New Canaan, CT : Keats Publishing, Inc., 1997.

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